Кожна людина хотіла б завжди бути здоровою. Але дуже часто люди не замислюються над тим, від чого залежить здоров'я, як зберегти цей дорогоцінний дар природи. Поки здоров'я є , ми про нього не думаємо - думаємо і не піклуємося. Навіть маючи міцне від природи здоров'я, ми не маємо гарантії від усіляких хвороб. Тому кожна людина повинна вести здоровий образ життя. Кожного дня потрібно робити зарядку, виходити на вечірні прогулянки, провітрювати приміщення. Користуватися сонячною енергією, але не зловживати нею. Наскільки корисна вода, знають усі, але не завжди всі використовують її як засіб для загартування. Ну а головне для здоров'я - це правильне харчування. Серйозної шкоди здоров'ю завдають тютюн, алкоголь, наркотики. Недаремно в усьому світі триває боротьба з тютюнопалінням, алкоголізмом, наркотичною залежністю. Усіх цих шкідливих звичок треба уникати.Я намагаюся дбати про своє здоров'я. Для цього я займаюся спортом.Мій улюблений вид спорту - легка атлетика.Легка атлетика вимагає від спортсмена витривалості, гнучкості, окоміру й ще багато чого. Той, хто почав дбати про своє здоров'я ще в дитинстві, обов'язково буде здоровим протягом усього життя. Це означає, що така людина проживе довге, сповнене радощів життя й навіть у старості матиме нагоду згадати той самий вислів: "Здоров'я - це те ж саме, що й щастя."